Jeder Mensch trägt das Wissen für seine persönliche Lösung bereits in sich! Meine Aufgabe besteht lediglich darin, Sie auf dem Weg dorthin professionell zu belgeiten. Um Ihnen einen Eindruck von meiner Arbeitsweise zu vermitteln, möchte ich Ihnen diese in groben Zügen beschreiben.

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DAS GESPRÄCH

Das offene Gespräch in einem geschützten Raum ermöglicht es uns, eine vertrauensvolle Beratungsbeziehung aufzubauen. So können alle Themen, auch unangenehme oder tabuisierte, ihren Platz finden und werden von mir respektvoll und einfühlend begleitet. Sie bestimmen zu jedem Zeitpunkt, in welchem Tempo und Tiefe, Sie sich mir gegenüber öffnen möchten.

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DER KÖRPER

Der Einbezug des Körpers in die Beratung hilft dabei, Sie als Ganzes zu involvieren. Wer sich beispielsweise mental gestresst fühlt, erlebt zusätzlich oft auch körperliche Begleiterscheinungen und umgekehrt. Durch den gezielten Einsatz von Atem-, Entspannungs-, Haltungs- und Achtsamkeitsübungen wird die Körperwahrnehmung gestärkt und allfällige Blockaden können gelöst werden. Oft kann es auch hilfreich sein, aus dem Denken und Reden in den Körper zu wechseln. Dies kann mittels Imaginationstechniken oder kreativen Methoden wie Malen, Ton formen, Schreiben etc. geschehen und ein Thema erscheint plötzlich aus einem völlig neuen Blickwinkel. Sie entscheiden in der Beratung immer selbst, welche Übung oder Methode sich für Sie in diesem Moment stimmig anfühlt.